August 2022 Newsletter
اردو خلاصہ
یہ نیوز لیٹر اسلام آباد کے 36 سالہ احسن مصطفیٰ کی کہانی سے شروع ہوتا ہے، جنہوں نے 2007 میں سگریٹ پینا شروع کیا تھا اور روزانہ تقریباً 15 سگریٹ پیتے تھے۔ 2022 میں انہوں نے سگریٹ چھوڑنے کی کوشش میں ویپنگ کو آزمایا۔ نیوز لیٹر کے مطابق ان کا کہنا تھا کہ ویپنگ نے انہیں جلنے والی سگریٹ چھوڑنے میں مدد دی، اور پانچ سے چھ ماہ تک انہوں نے دوبارہ سگریٹ نہیں پی۔
مضمون میں بتایا گیا ہے کہ پاکستان میں تقریباً 29 ملین smokers ہیں اور سگریٹ نوشی سے ملک پر صحت اور معیشت کا بڑا بوجھ پڑتا ہے۔ پاکستان کے بڑے شہروں میں ویپنگ کی دکانیں موجود ہیں، مگر ای سگریٹس کے لیے ابھی واضح قانون موجود نہیں۔ مضمون میں یہ بھی بتایا گیا ہے کہ بہت سے لوگ ویپنگ کے بارے میں ڈاکٹروں کے بجائے دوستوں سے معلومات لیتے ہیں، اس لیے درست رہنمائی اور واضح معلومات کی ضرورت ہے۔
نیوز لیٹر میں امریکہ کی ایک تجویز پر بھی بات کی گئی ہے، جس کے تحت سگریٹ میں نکوٹین کی مقدار بہت کم کی جا سکتی ہے۔ اس کا مقصد یہ ہے کہ سگریٹ کم نشہ آور ہو جائیں، نئے لوگ اس عادت میں نہ پھنسیں، اور موجودہ سگریٹ پینے والوں کے لیے چھوڑنا آسان ہو۔ مضمون کے مطابق اگر ایسا کیا جائے تو قانونی اور محفوظ طریقے سے دستیاب کم نقصان والے متبادل ذرائع بھی اہم ہو سکتے ہیں۔
اس شمارے میں پاکستان میں سگریٹ ٹیکس کے مسئلے پر بھی بات کی گئی ہے۔ ایک مضمون کے مطابق حکومت نے قیمت کی حد بدل کر کچھ سگریٹ برانڈز کو ٹیکس میں فائدہ دیا، جس سے سگریٹ سستی رہ سکتی ہے۔ ایک اور مضمون میں کہا گیا ہے کہ نئے تمباکو متبادل ذرائع کے لیے قوانین تحقیق کی بنیاد پر بننے چاہئیں، اور اس عمل میں پالیسی سازوں، محققین، سول سوسائٹی، صحافیوں، smokers اور دیگر متعلقہ لوگوں کو شامل کیا جانا چاہیے۔ آخری مضمون میں برطانیہ کی مثال دی گئی ہے، جہاں ویپنگ کے استعمال کے ساتھ سگریٹ نوشی میں کمی دیکھی گئی ہے۔
English Summary
This newsletter begins with the story of Ahsan Mustafa, a 36-year-old smoker from Islamabad who started smoking in 2007 and used to smoke 15 cigarettes a day. He tried vaping in 2022 as a possible way to stop smoking. According to the newsletter, he said vaping helped him give up combustible cigarettes and he had not returned to smoking for five or six months.
The article explains that Pakistan has nearly 29 million smokers and faces a heavy health and economic burden because of smoking. It notes that vaping outlets exist in major cities, but e-cigarettes are being used in Pakistan without clear regulation. It also says many smokers learn about vaping from friends rather than doctors, showing the need for proper information and guidance.
The newsletter also discusses a proposal in the United States to reduce nicotine levels in cigarettes. The idea is that if cigarettes contain much less nicotine, they may become less addictive and fewer people may start or continue smoking. The article also says that legal and regulated e-cigarettes may be important if such a nicotine-reduction policy is introduced.
The issue highlights concerns about tobacco taxation in Pakistan. One article says the government gave tax relief to cigarette smokers by changing the taxable price slabs, which may keep smoking affordable. Another article calls for research-based regulation of emerging tobacco products in Pakistan, with open discussion among policymakers, researchers, civil society, journalists, smokers, and other stakeholders. The final article points to the United Kingdom, where vaping has been linked with a fall in smoking and many ex-smokers use vaping to stay away from cigarettes.
اہم نکات
- نیوز لیٹر میں ایک بالغ smoker کی کہانی شامل ہے جس نے سگریٹ چھوڑنے کے لیے ویپنگ استعمال کی۔
- احسن مصطفیٰ 2007 سے سگریٹ پی رہے تھے اور روزانہ تقریباً 15 سگریٹ پیتے تھے۔
- ان کے مطابق ویپنگ نے انہیں جلنے والی سگریٹ چھوڑنے میں مدد دی۔
- پاکستان میں تقریباً 29 ملین smokers ہیں۔
- سگریٹ نوشی سے پاکستان پر بیماریوں اور اخراجات کا بڑا بوجھ پڑتا ہے۔
- پاکستان میں ای سگریٹس دستیاب ہیں، مگر ان کے لیے واضح قانون موجود نہیں۔
- بہت سے smokers ویپنگ کے بارے میں ڈاکٹروں کے بجائے دوستوں سے معلومات لیتے ہیں۔
- درست رہنمائی اور واضح معلومات کی ضرورت ہے۔
- امریکہ میں سگریٹ میں نکوٹین کم کرنے کی تجویز پر بات ہوئی۔
- کم نکوٹین والی سگریٹ لوگوں کو اس عادت سے بچانے یا چھوڑنے میں مدد دے سکتی ہے۔
- اگر سگریٹ میں نکوٹین کم کی جائے تو قانونی اور محفوظ متبادل ذرائع بھی اہم ہو سکتے ہیں۔
- نیوز لیٹر میں پاکستان میں سگریٹ پر ٹیکس کے فیصلوں پر تنقید کی گئی۔
- کم ٹیکس سگریٹ کو سستا رکھ سکتا ہے اور صحت کے مسائل بڑھا سکتا ہے۔
- نئے تمباکو متبادل ذرائع کے لیے قوانین تحقیق کی بنیاد پر بننے چاہئیں۔
- برطانیہ کی مثال بتاتی ہے کہ ویپنگ بہت سے smokers کو سگریٹ سے دور رکھنے میں مدد دے سکتی ہے۔
Key Points
- The newsletter shares the story of an adult smoker who switched from cigarettes to vaping.
- Ahsan Mustafa started smoking in 2007 and used to smoke 15 cigarettes a day.
- He said vaping helped him stop smoking combustible cigarettes.
- Pakistan has nearly 29 million smokers and a heavy disease burden from smoking.
- E-cigarettes are available in Pakistan, but they are being used without clear regulation.
- Many smokers learn about vaping from friends rather than doctors.
- The newsletter highlights the need for proper guidance and clear public information.
- The United States discussed reducing nicotine levels in cigarettes to make them less addictive.
- Very low nicotine cigarettes may help reduce smoking and prevent new addiction.
- Legal and regulated e-cigarettes may support smokers if nicotine levels in cigarettes are reduced.
- The newsletter criticises tax changes that may keep cigarettes affordable in Pakistan.
- Low tobacco taxes can increase smoking and health costs.
- ARI called for research-based regulation of emerging tobacco products.
- Stakeholders should be consulted before making new laws on less harmful alternatives.
- The UK experience shows vaping can help many smokers move away from cigarettes.
مرکزی خبر
اگست 2022 نیوز لیٹر
Main Story
August 2022 Newsletter
Main Topics
- Switching from smoking to vaping
- Adult smokers in Pakistan
- Ahsan Mustafa case story
- Vaping outlets in Pakistan
- Smoking cessation support
- Regulatory vacuum for e-cigarettes
- Nicotine levels in vaping
- NHS guidance on e-cigarettes
- Nicotine reduction in cigarettes
- Very low nicotine cigarettes
- FDA nicotine-reduction proposal
- ENDS and smoking cessation
- Tax relief for cigarette smokers
- Federal excise duty on cigarettes
- Tobacco taxation in Pakistan
- Research-based regulation
- Emerging tobacco products
- Stakeholder consultation
- Vaping success in the UK
- ASH Smokefree GB survey